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※実感には個人差がございます
5年前、新聞記事でコラーゲンについて知り飲みはじめました。 当時は骨粗しょう症で膝痛で歩くのも困難でしたが、筋力トレーニングのスポーツクラブに通い始め運動後、かかさず飲む様にしました。 食事も蛋白質を十分とるように注意し、ウォーキングも心がけるようにしました。 先日骨密度の結果は良好といわれました。 これからもコラーゲンを飲み続けたいと思います。
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